15 Março 2019

Coimbra celebrou Dia Mundial do Sono com evento “Dormir Bem, Envelhecer Melhor”

Coimbra celebrou Dia Mundial do Sono com evento “Dormir Bem, Envelhecer Melhor”

A vereadora da Saúde da Câmara Municipal (CM) de Coimbra, Regina Bento, participou hoje, Dia Mundial do Sono, na sessão de abertura do evento “Dormir Bem, Envelhecer Melhor”, que decorreu no auditório do Conservatório de Música de Coimbra e foi organizado pela Associação Portuguesa do Sono (APS) e pelo Centro de Neurociências e Biologia Celular (CNC) da Universidade de Coimbra. Regina Bento falou da importância que a saúde assume na estratégia municipal e da colaboração da autarquia e dos Serviços Municipalizados de Transportes Urbanos de Coimbra (SMTUC) no projeto de investigação do CNC sobre a deteção precoce da Apneia do Sono, uma parceria oficializada ontem.

A saúde é, sem dúvida, uma das apostas fortes deste executivo municipal, que criou um pelouro próprio para esta área de intervenção, no início deste mandato, o qual foi entregue à vereadora Regina Bento. A autarca falou disso mesmo, esta tarde, no evento “Dormir Bem, Envelhecer Melhor”, explicando que uma das primeiras medidas realizadas foi a integração de Coimbra na Rede Portuguesa de Municípios Saudáveis. “Neste âmbito, temos vindo a abraçar vários projetos relacionados com a promoção da saúde e a prevenção da doença e a reforçar as parcerias com várias entidades”, afirmou Regina Bento, dando como exemplo o protocolo de colaboração celebrado ontem entre a CM Coimbra, os SMTUC e o CNC.

 

“É uma parceria que prevê a realização de ações de sensibilização sobre a Apneia do Sono e a integração de trabalhadores da Câmara Municipal e dos Serviços Municipalizados dos Transportes Urbanos de Coimbra num projeto de investigação que ao Centro de Neurociência está a realizar sobre a deteção precoce da Apneia do Sono”, salientou a vereadora, explicando que o CNC reconheceu algumas caraterísticas de risco nos funcionários municipais e dos SMTUC. “Há um risco acrescido, por exemplo, quando se trabalha por turnos e nós temos vários funcionários nessa situação”, acrescentou Regina Bento, realçando a relevância da parceria e da promoção da saúde dos funcionários e de todos os cidadãos.

 

Regina Bento falou ainda da importância da deteção desta doença, que leva quem sofre deste distúrbio a acordar cansado, sonolento e sem forças para enfrentar o dia, e da necessidade de a levar a sério. “O sono é uma questão muito importante para a nossa saúde. É importante dormimos bem para termos forças para um dia de trabalho e não devemos escamotear esta necessidade, devemos dar-lhe a devida importância”, referiu ainda a vereadora da Saúde da CM Coimbra.

 

Regina Bento procedeu, de seguida, à entrega dos prémios do concurso de desenho “Dormir Bem, Envelhecer Melhor”, promovido pela APS e pelo CNC. A autarca entregou as distinções, juntamente com o diretor da Escola Secundária Quinta das Flores, Lúcio Pratas, aos quatro vencedores do concurso, nas categorias de 1º, 2º e 3º ciclo e ensino secundário, respetivamente Gustavo Maia da Silva, José Maria Guedes, Matilde Correia e Tiago Gonçalves. Os vencedores viram os seus desenhos transformados em postais.

 

A tarde prosseguiu com uma conversa entre especialistas sobre “O Sono ao Longo da Vida”, uma performance teatral realizada pela companhia Marionet/Laboratório do Desconhecimento e intitulada “A Máquina dos Sonhos, e um debate sobre a “Religião e o Sono” e sobre a forma como os Livros das Grandes Religiões Proféticas (a Tora do Judaísmo, a Bíblia do Cristianismo e o Alcorão do Islamismo) sublinham a importância de dormir. O evento foi conduzido por Ana Rita Álvaro, investigadora do CNC, e Maria Helena Estêvão, pediatra e membro da direção do APS.  

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